logo
burger-icon

Различни опити с диабета, през погледа на диабетици - за новодиагностицирани диабетици

Моника Ваклинова

4 min reading time

18-08-2020

Title:Различни опити с диабета, през погледа на диабетици - за новодиагностицирани диабетици
Headline:Различни опити с диабета, през погледа на диабетици - за новодиагностицирани диабетициAuthor:

18-08-2020
Dianurse.com - BG

Различни опити с диабета, през погледа на диабетици - за новодиагностицирани диабетици


Description:Съветите на диабетици към новодиагностицирани диабетици - какво трябва те да знаят?
Image:https://images.ctfassets.net/w948uobigg1f/1Q03t5jFO0nxovn35t1NPB/49856bdc54f6e2497d915cd203e41be7/diabetes_image.png?w=500&q=100

Maria Greenwood

(Instagram: contrm)

Здравейте, аз съм Мария от Брайтън, Великобритания. Здравен работник съм в Ренал Уорд от 11 години. Аз съм диабетик от тип едно и също така виждам себе си като адвокат на моите пациенти с диабет и бъбречна недостатъчност и на хемодиализа. Контролът върху диабета при мен не винаги е бил на високо ниво, докато не започнах да използвам системата Freestyle Libre през март миналата година. Тя наистина промени живота ми и много подобри нивата на кръвната ми захар. Общността на диабетиците в Инстаграм също ми оказва огромна подкрепа, а освен това, чрез нея се стремя да помагам на приятелите си със своя опит. Да живееш с диабет е достатъчно трудна задача, с която никой не трябва да се справя с нея сам.

Трите ми най-добри съвета са:

  • Не се страхувайте да поискате помощ.

    Ние трябва буквално да се научим да мислим като панкреас, а това е трудно! Да потърсиш помощ не те кара да изглеждаш слаб. Всичко това идва за да те подготви за всичко, което диабетът може да ти поднесе в бъдеще. И това те прави по-силен!

  • Гледайте от ведрата страна на нещата и вижте как семейството ви се радва на всяко ваше постижение,без значение колко голямо е то. Хранете се от тази любов.

  • През мрачните дни, когато мислите, че да хвърлиш кърпата и да се предадеш е опция, дълбайте дълбоко в себе си. Имайте план за „непредвидени разходи“, когато търпението и психиката ви са на изчерпване да направите нещо специално за себе си. Почивайте в битката, но никога не се отказвайте!

Bianca

(Instagram: @biancaginayosif)

Имам диабет от тип едно от над 21 години и съм имала достатъчно неприятни изживявания за това време. Вярвам, че опита ми може да помогне на други болни.

  • Не сте сами.

  • Мислете за болеста като възможност да се учите и да възприемете един нов и здравословен начин на живот.

Fleur

Мисията ми в живота е да обучавам хората да се справят с диабета и се надявам с това да повишавам емпатията им към хора с хронични заболявания.

Трите ми най-добри съвета са:

  • Заобиколете се с хора, които ви обичат безусловно, хора които имат сериозни знания за диабета и други диабетици. Така вие ще имате три перспективи – подкрепата, професионализма и разбирането.

  • Следващото нещо е да се научите да познавате тялото си и да разпознавате различните сигнали, които то ви изпраща. Научете се да познавате усещанията, когато кръвната ви захар е ниска, и когато е висока… Как тялото реагира на различни ситуации – упражнения, стрес, настинки и поддържайте дневник.

  • Храна – най-трудното от всичко… Мога да кажа, че храната е най-трудния аспект на това да бъдеш диабетик. Винаги бъдете отговорни към това, което ядете. И отново съвет да записвате всичко в дневник. Това помага да се научите да пресмятате дажбите инсулин, от които ще имате нужда.

Melanie Smith

(Instagram: Dontbelievethetype_1)

Бях диагностицирана на 19-ти ноември, по ирония на съдбата, точно в деня на диабетика. Бях приета с диабетична кетоацидоза. Преживях огромен уплах. Въпреки това скочих в дълбокото и се фокусирах върху възстановяването ми и споделянето на информация с други диабетици и недиабетици, които искат да научат повече за живота на диабетика. Аз съм позитивна натура, която публикува и хубавите, и лошите неща, които идват с диабета и освен това спортувам активно. Публикувам много за спорта и как той промени живота ми като диабетик от тип едно, как чрез честност и позитивизъм мога да осъществя промяна.

Трите ми най-добри съвета са:

  • Няма такова нещо като глупав въпрос – записвайте всичките си въпроси и не се притеснявайте да попитате медицинската сестра или вашия здравен консултант/лекар.

  • Дайте си време да приемете напълно диагнозата си. В началото ще бъде изключително трудно и това е съвсем нормално. Пак ще можете да правите нещата, които обичате, просто ще трябва да направите малко фини настройки.

  • Храната е ваш приятел.

    Тя изглежда страховито първоначално, заради тези големи лоши въглехидрати, но без тях тялото ви няма да има гориво. Нещата са свързани. Отделете си време да научите различните групи храни, как те ви влияят и не забравяйте, че ученето е дълъг процес. Знайте, че перфектната кръвна захар е мит, освен ако не притежавате здрав панкреас.

For the author:

Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.

Искаш ли още полезно съдържание?

Включи се в нашия клуб и получи ранен достъп до много безплатни ресурси.

check

100% сигурност

check

БЕЗ СПАМ

check

Запази анонимноста си

check

Получаваш PDF ръководство

About our company

Help

Legal

Services

Podcasts