logo
burger-icon

Пътуване с диабет - полезни съвети и информация от хора с диабет

Моника Ваклинова

3 мин за четене

19-08-2020

Title:Пътуване с диабет - полезни съвети и информация от хора с диабет
Headline:Пътуване с диабет - полезни съвети и информация от хора с диабетAuthor:

19-08-2020
Dianurse.com - BG

Пътуване с диабет - полезни съвети и информация от хора с диабет


Description:Събрахме най-добрите съвети за пътуване с диабет. Разберете кои са те!
Image:https://images.ctfassets.net/w948uobigg1f/13k1HKden0vO7xp94ESRY8/3baa5fd4704cedd2501b63299b81d1ad/luca-bravo-O453M2Liufs-unsplash.jpg?w=500&q=100

Пътуването с диабет може да бъде огромна борба за много диабетици. Ето защо решихме да помолим 22 диабетици да споделят с вас най-добрите си съвети и да ви насочат към ползотворно и приятно пътуване.

Нур

(Instagram - @typeoneforward)

1. Пазете инсулина си далече от слънцето. Особено през горещите летни дни. Винаги слагам му помпата си в джоба, когато ходя по слънцето. 2. Винаги поставяйте консумативите си за диабет в ръчната си чанта, в случай, че регистрираният ви багаж се загуби. 3. Винаги вземайте повече консумативи, отколкото смятате, че ще ви трябват. 4. Ако пътувате с приятели или някой друг, уверете се, да им кажете за диабета си и им кажете защо те не трябва да докосват вашите хипо закуски :)

Мария Фернанда Валадес

(Instagram - @ mvaladez96)

Мислте за дните, които ще прекарате в път и сметнете, че вашите инсулинови ленти или сензори и игли са най-важното нещо, тъй като на други места това може да бъде много по-скъпо или вероятно няма да ви продадат без рецепта. Ако е възможно, вземете лекарско предписание и медицинската си лична карта и се грижете добре за чантата си, в която носите всичките си диабетни неща.

Кайли Хедриксе

(Instagram - @autoimmuneclinic) (Уебсайт - www.autoimmuneclinic.co.uk)

Топ 10 съвета за пътуване с диабет тип 1 1. Уверете се, че сте си взели резервни части за всичко със себе си. Допълнителен инсулин, тест ленти, глюкагон, игли и резервни CGM консумативи. 2. Използвайте чантата, за да съхранявате инсулина си, за да го охлаждате по време на пътуване. Не забравяйте да го прехвърлите в хладилник възможно най-скоро. 3. Вземете повече от достатъчно таблетки за декстроза, за да не сте неподготвени, когато имате хипос. 4. Дръжте доставките си със себе си в ръчния си багаж, за да сте сигурни, че няма да могат да се изгубят. 5. Носете писмо от вашия лекар и идентификационния си номер за диабет, така че другите да знаят как да ви помогнат, ако имате нужда. 6. Бъдете подготвени, че различният климат може да варира вашите дози инсулин. Топлината може да ускори абсорбцията на инсулин и да го забави на студа. 7. Полетите през часовите зони могат да създадат проблеми за определяне на основната доза инсулин. Поговорете с екипа си за диабет как да коригирате времето си на дози. 8. Пакетирайте допълнителни закуски в случай на забавяне с пътуването си. 9. Насладете се на пробите на различни храни от страните, които посещавате, но бъдете наясно, че вземането на точната доза инсулин може да бъде трудно за преценяване. Опитвайте се да избирате познати неща. 10. Придържайте се към бутилирана вода, ако се притеснявате за безопасността на местната чешмяна вода и не забравяйте да се поддържате хидратирани.

Мади Нилсен

(Instagram - @maddiejniel) (Youtube - Мади Нилсен)

Винаги носете поне 3-дневно снабдяване със себе си, за да имате време да намерите доставки, в случай че се нуждаете от повече, отколкото смятате за определена ситуация.

Мария

(Instagram - @mariazdp)

Правете физически упражнения!

За автора:

Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.

Искаш ли още полезно съдържание?

Включи се в нашия клуб и получи ранен достъп до много безплатни ресурси.

check

100% сигурност

check

БЕЗ СПАМ

check

Запази анонимноста си

check

Получаваш PDF ръководство

За компанията

Помощ

Правни

Услуги

Подкасти