logo
burger-icon

На почивка с диабет

Моника Ваклинова

3 мин за четене

19-08-2020

Title:На почивка с диабет
Headline:На почивка с диабетAuthor:

19-08-2020
Dianurse.com - BG

На почивка с диабет


Description:Как да се подготвите за почивка, с диабет?
Image:https://images.ctfassets.net/w948uobigg1f/50G7cNkGacR7uuzKmp3S9A/80dd47e942e8aa03e57a8d0061ab0a1c/________________.png?w=500&q=100

Натали 

(Instagram - @ nataliehammons5) 

- Никога не забравяйте да поставите етикет на багажа си, като заявите, че сте диабетик, това може да ви помогне да го идентифицирате и да увеличи вероятността с него да се работи по- внимателно - донесете допълнителен / резервен комплект за тестване - носете спортна обвивка, ако използвате помпи или cgm, може да я защити по време на дейности 

Тайсън 

(Instagram - @ tysonutronki.t1drywall) 

Съветът ми е за изолиране или самостоятелно пътуване, когато е възможно. Може да звучи като клише, но си носете захар. Но наскоро сам забелязах, че когато пътувам в изолация е важно да имам въглехидрати. Dextabs всъщност бяха тромави и неприятни, а другите ми въглехидрати бяха предимно сложни въглехидрати, които ми дадоха достатъчно захар и енергия, за да премина през ежедневието си. Винаги опаковайте дълготрайни въглехидрати като бившите Med барове с висока въглехидратна енергия / гранола се смесва с малко захар, ако се нуждаете от повдигане на кръвната захар, и бонбони ... но подходящите бонбони. Skittles работят добре, защото са вкусни и супер малки и можеш да си вземеш 2 или 3 или повече торбички. Но не неща като шоколадови барове или шоколад по този въпрос. Обичам го, но не откривам, че получавам незабавния резултат, от който се нуждая. Също така кутиите за сок са тежки и по-добре да не ги носите със себе си.Това са няколко съвета, ако пътувате сами или далеч за няколко дни. Учудващо е колко много захар ни трябва, когато се движим и психически се напрягаме през целия ден. Грижете се за себе си.💙 

Алисън Радермахер 

(Instagram - @graceforyouandme) (Уебсайт - http://graceisforyouandme.blogspot.com/

Уверете се, че имате повече от всички необходими консумативи, дори ако току-що сте сменили помпата си. Вземете резервно копие, за всеки случай - гадно е да се приберете по-рано у дома или да намерите начин да получите нови доставки / рецепти, когато не сте вкъщи! Изминах 60 допълнителни мили, защото забравих да си включа помпата преди да тръгна за почивка през уикенда. Толкова много изгубено време! Имайте нещо за вашите ниски захари в колата, чантата си и т.н. Всички ние планираме да няма ниски ниски нива, но когато ядете навън, може да е трудно, когато трябва да правите предположения за въглехидратите! 

Бри Дзяк 

(Instagram - @ bri.dzyak) 

Използвам пакет Frio, за да запазя инсулина си студен, имам отделна, голяма диабетна торбичка и когато летя, винаги им казвам, че това е медицинска чанта и понякога я пренасят около рентгеновите машини и я претърсват, но друг път правят и двете. Ако те разпитват, остани спокоен и отговори на всичките им въпроси. Освен това носете поне 2 екстри от всичко, което използвате (химикалки, dexcoms и т.н.). 

Мерве Акартуна 

(Instagram - @diamellitus) 

На първо място не се страхувайте, винаги бъдете готови за хипогликемия. Проверете своите консумативи преди пътуването и разбира се бъдете сигурни, че имате достатъчно от тях (като химикалки, лентички, но и батерии за глюкомер и здравословни закуски). Ако пътувате сами, пo-добре оставете приятелите или родителите си да планират пътуването ви, защото по този начин, в случай на проблеми, те ще знаят къде се намирате. Ако пътувате с приятелите си, уведомете ги за спешните случаи и основите на диабета. И най-важното е: не забравяйте да се насладите на пътуването си 💙 

Кло 

(Instagram - @the_great_alexandria) 

Когато пътувате, уверете се, че имате медицинската си чанта и леден пакет за инсулин. Когато минавате през охраната на летището, казвам да се обадите допълнително за да им кажете, че сте диабетик и ако носите CGM (непрекъснат глюкозен монитор) и помпа. Също така не забравяйте да донесете малка закуска в самолета само в случай, че се нуждаете от бързо оправяне, ако кръвната ви захар има тенденция да спадне. 

За автора:

Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.

Искаш ли още полезно съдържание?

Включи се в нашия клуб и получи ранен достъп до много безплатни ресурси.

check

100% сигурност

check

БЕЗ СПАМ

check

Запази анонимноста си

check

Получаваш PDF ръководство

За компанията

Помощ

Правни

Услуги

Подкасти