logo
burger-icon

Коронавирус и диабет: 8 начина да останете в безопасност.

Моника Ваклинова

2 мин за четене

28-05-2020

Title:Коронавирус и диабет: 8 начина да останете в безопасност.
Headline:Коронавирус и диабет: 8 начина да останете в безопасност.Author:

28-05-2020
Dianurse.com - BG

Коронавирус и диабет: 8 начина да останете в безопасност.


Description:Коронавирусът (COVID-19) е истинска опасност, която всички трябва да приемем сериозно, особено хората, страдащи от диабет.  Въпреки това CDC и други здравни организации са съгласни: най-добрият начин за борба с коронавируса е да бъдете подготвени, а не да изпадате в паника.
Image:https://images.ctfassets.net/w948uobigg1f/78hqMZkKEzYDSWahOYkQ8f/18884cd8e90a59a5b662d8092bc4e91a/visuals-irhF3-MSiXk-unsplash.jpg?w=500&q=100

Коронавирус и диабет: 8 начина да останете в безопасност.

Как да се подготвите за коронавируса ако имате диабет?

Погрижете се за себе си, намалете риска и защитете другите, като направите следното:

1. Мийте ръцете си често – Използвайте гореща вода и антибактериален сапун.  Втривайте поне 20 секунди всеки път. 2. Опитайте се да не докосвате лицето си – вируси, които засягат дихателната система, навлизат в тялото чрез слузести мембрани, открити в очите, носа, устните и устата.  Ако трябва да докоснете лицето си, измийте ръцете си преди и след това. 3. Използвайте лакътя си– когато кашляте и кихате, покрийте устата и носа си с огънат лакът или тъкан.  Използвайте лакътя, за да натискате отворените врати. 4. Избършете надолу, когато се съмнявате – използвайте дезинфектиращи кърпички, преди да докосвате повърхности, докоснати от други хора, като маси, плотове, столове, колички за хранителни стоки и бензинови помпи. 5. Практикувайте „социално дистанциране“ – Избягвайте големи събирания и всеки с треска или кашлица.  В краткосрочен план, работете от дома, ако е възможно и обмислете социалното взаимодействие, базирано на технологии (текст, телефонни разговори, видео чат). 6. Попълнете своите рецепти – Уверете се, че вашите лекарства са напълнени, включително перорални лекарства, инсулин и всякакви други консумативи, които използвате за управление на диабета, като спринцовки, ленти. 7. Запасете се с консумативи – Министерството на вътрешната сигурност препоръчва на домакинствата да имат аптечка и 14-дневна доставка на храни и предмети за бита, като перилен препарат. 8. Бъдете информирани!  Когато става въпрос за това да останем здрави, знанието е сила.

preview

За автора:

Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.

Искаш ли още полезно съдържание?

Включи се в нашия клуб и получи ранен достъп до много безплатни ресурси.

check

100% сигурност

check

БЕЗ СПАМ

check

Запази анонимноста си

check

Получаваш PDF ръководство

About our company

Help

Legal

Services

Podcasts