Хранителен навигатор II
Научете всичко за въглехидратите директно от нашите здравни експерти – какво представляват, как да изберете подходящите за Вас въглехидрати, какво е гликемичен индекс, как да изберете подходящата за Вас храна на базата на гликемичния индекс, и дали гликемичния индекс е най-подходящия начин да измервате количеството на въглехидратите, които приемате. Както и още много … Изчислете гликемичния индекс на Вашата храна.
Изчислете Сега
Полезни ресурси за въглехидратите и как да изберете подходящите за Вас въглехидрати
Как да изберете подходящите въглехидратите?Научете повече относно това кои въглехидрати са подходящи за вас.
прочети ощеКатегория храни според глекимичния им индексНаучете кои храни имат висок, среден и нисък гликемичен индекс.
прочети ощеДостатъчен ли е само гликемичният индекс, за да определим влиянието на въглехидратите, приети чрез храната върху кръвната захар?Намерете отговора на този важен въпрос.
прочети ощеИзчислете ГИ / ГТ на Вашата Храна
Безплатни съвети
Разберете как да подобрите вашият индекс на телесна маса с, БЕЗПЛАТНИ съвети от здравни експерти.