Информация за стреса при хора с диабет.

Моника Ваклинова

2 min reading time

17-08-2020

Title:Информация за стреса при хора с диабет.
Headline:Информация за стреса при хора с диабет.Author:

17-08-2020
Dianurse.com - BG

Информация за стреса при хора с диабет.


Description:Информация за стреса при диабетици
Image:https://images.ctfassets.net/w948uobigg1f/4F3ElgwiUUWJZcJIXOBy4x/c181d79eed4925d40f40db1fe5892f39/Stress_diabetes.png?w=500&q=100

Стрес при хора с диабет

Стресът е твърде често срещан - най-много 75 процента от възрастните в Америка са имали поне един симптом на стрес през последния месец, според Американската психологическа асоциация (APA). Moe Schlachter, CDCES, основател и водещ диетолог с Хюстън Family Nutrition в Тексас, казва, че хората с диабет тип 2 може да са добавили стрес, ако се борят с увереност и гордост да управляват състоянието си. APA цитира тези често срещани симптоми на стрес: - Проблеми с паметта - Невъзможност за концентрация - Тревожност или състезателни мисли - Промени в настроението - Промени в апетита - Да спите твърде много или твърде малко - Самоизолиране от другите - Нервни навици (като хапане на нокти) Въпреки че има стрес, който се счита за "добър стрес" - например видът стрес, който ви помага да спазвате срокове на работното място - като цяло стресът може да бъде лош за вашето здраве и да доведе до здравословни проблеми, вариращи от тревожност и депресия до високо кръвно налягане и сърдечни заболявания според Националния институт за психично здраве. Нещо повече, стресът може да повлияе на мотивацията ви да се храните здравословно и може да допринесе за злоупотребата с наркотици и алкохол, според клиниката Mayo. Това също може да намали мотивацията ви за упражнения: Документ, публикуван през януари 2015 г. в Sports Medicine, установява, че стресът нарушава усилията за физическа активност. 

За да се влошат нещата, симптомите на тревожност (сърцебиене, виене на свят, прекомерно изпотяване) могат да имитират симптомите на ниската кръвна захар, проблем, често срещан при хората с диабет тип 2, казва Padam Bhatia, доктор по медицина, психиатър и основател на Elevate Psychiatry в Маями. Ако не сте сигурни колко сте стресирани, д-р Бхатия съветва да попитате семейството и приятелите си дали сте различни в последно време. Те ще ви дадат отговор за това дали трябва да осъзнаете вашия стрес и да намерите начини да се отпуснете. 

Tags:

ДиабетA1C за хора с диабетDianurse Bulgaria за хора с диабетБаланс за хора с диабетВисока кръвна захар при хора с диабетВсичко за болестта диабетВъглехидрати за хора с диабетДиабетДеца с диабет ДиабетициХора с диабет в България Диабет при жениДиабет при мъжеДиабет тип 1Диабет тип 2Диета за хора с диабетДиетолог за хора с диабетДоктори за хора с диабетЗахарен диабетздраве за хора с диабетЗдравеопазване при хора с диабетИнсулин за хора с диабетИнтервю за хора с диабетИнформация за болестта диабетИстория за хора с диабетКръвна захар хора с диабетМерене на глюкоза за хора с диабетНапитки за хора с диабетМотивация за хора с диабетНевролог за хора с диабетНиска кръвна захар при диабетНоводиагностицирани диабетициОнлайн консултации за хора с диабетОтслабване за хора с диабетОфталмолог за хора с диабетСтрес при хора с диабетТелемедицина

For the author:

Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.

Do you want more useful content?

Join our club and get early access to many free resources.

check

100% security

check

NO SPAM

check

Keep your anonymity

check

You get a PDF guide