logo
burger-icon

Други храни за междинно хранене за диабетици

Моника Ваклинова

2 min reading time

21-08-2020

Title:Други храни за междинно хранене за диабетици
Headline:Други храни за междинно хранене за диабетициAuthor:

21-08-2020
Dianurse.com - BG

Други храни за междинно хранене за диабетици


Description:Други храни за междинно хранене за хора с диабет.
Image:https://images.ctfassets.net/w948uobigg1f/37rBg3fo3lXbkvk3ucpArV/b5afc2a0fd2051c8eb6e4f120be41af1/diabetes_control.png?w=500&q=100

Фъстъчено масло и сладко върху пълнозъернест англисйки мъфин

Някои изследвания показват, че всъщност фъстъченото масло може да понижи риска от диабет. Намажете 1 чаена лъжичка върху пълнозърнест английски мъфин и сте готови! Имате една прекрасна хранителна междинна закуска. Отгоре сложете и 1 лъжичка сладко без захар и ще получите страхотен вкус.

Пъпеш с котидж сирене

Нискомаслено котидж сирене и натурална сладост на пъпеш – райски вкус. Разрежете пъпеша на широки големи парчета. Сложете котидж сирене върху парчетата. Може да добавите и малко канела върху котидж сиренето за аромат и вкус. Пъпешът е страхотен източник на Витамин А и Це, както и на фолиева киселина. Котидж сиренето от своя страна е богато на калций и протеин. Ще бъдете изненадани колко вкусно може да бъде!

Ягоди, покрити с черен шоколад

Ягодите нямат грам мазнини, което ги прави здравословен избор при диабет, а също са пълни с Витамин Це. Тяхната сладост е натурална. Ако пък ги потопите в черен шоколад с минимално количество захар ще получите прекрасен десерт, перфектен за междинно хранене. Всичко, от което имате нужда са две-три такива ягоди и получавате интересна и засщаща междинна закуска. Не прекалявайте!

Плодов желатин без захар с обезмаслена сметана

Приятно и зареждащо, нали? Можете да си хапвате от това без никакви угризения. Просто изберете желатин без захар и без мазнини. Изпробвайте различни плодови вкусове.

Обезмаслен замразен йогурт с плодов топинг

Разхлаждащ и приятен десерт, който може да бъде перфектната междинна закуска. Когато купувате ззамразен йогурт гледайте той да бъде обезмаслен и без захар. Развихрете се с различни плодови топинги, намерете вашия любим вкус. А най-отгоре може да сложите ядки или цели плодове за да изглежда още по-фантастично.

For the author:

Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.

Искаш ли още полезно съдържание?

Включи се в нашия клуб и получи ранен достъп до много безплатни ресурси.

check

100% сигурност

check

БЕЗ СПАМ

check

Запази анонимноста си

check

Получаваш PDF ръководство

About our company

Help

Legal

Services

Podcasts