logo
burger-icon

Диабет: Това заболяване може да излезе извън контрол след инцидент!

Моника Ваклинова

5 min reading time

27-05-2020

Title:Диабет: Това заболяване може да излезе извън контрол след инцидент!
Headline:Диабет: Това заболяване може да излезе извън контрол след инцидент!Author:

27-05-2020
Dianurse.com - BG

Диабет: Това заболяване може да излезе извън контрол след инцидент!


Description:Запознайте се с Лий от Лондон. Неговата история е вдъхновяваща и силна. Вижте как една злополука може да влоши диабета.
Image:https://images.ctfassets.net/w948uobigg1f/7jPJyNdqxjIU0dNwFDrjqM/d2ef29bcf832e2b8ed931da581e2ac88/james-hartono-bfnlZIme9NI-unsplash.jpg?w=500&q=100

За кого е тази история?

Екипът на Dianurse представя Лий, мъж на 57 години, който живее във Великобритания. Лий е бил успешен в кариерата си, но му се е наложило да се пенсионира преждевременно. Преди няколко години, инцидент принуждава диабетът на Лий да излезе извън контрол. През годините след инцидента, Лий е преживял няколко живото-застрашаващи епизода. Към момента, той има физически увреждания, страда от постоянна промяна на настроенията, дълбока депресия и безпокойство. Той работи здраво всеки ден да остане позитивен и да се справя с ежедневните проблеми, причинени от диабет. Лий беше любезен да сподели епизоди от пътуването му през диабета с нашите читатели.

Първи опит с диабета

Dianurse: От колко време страдаш от диабет? Лий: От 2007 година, въпреки че е възможно да е започнал и преди това.

Dianurse: Как го осъзна? Как започна пътуването ти през диабета? Лий: Започна с постоянно ходене до тоалетната и постоянна жажда. Тогава един ден се събудих и се чувствах наистина болен. Толкова болен, че отидох до една клиника, където ми взеха проба от урината и директно ми казаха, че страдам от диабет и ми казаха да посетя личния си лекар. Така и направих и тогава започна моето пътуване с диабета.

Dianurse: Знаеше ли какво е диабет и как да го третираш? Лий: Да, знаех какво е диабет, но не бях сигурен как да се справям с него.

Относно големите страхове …

Dianurse: Какви бяха най-големите ти страхове по това време? Лий: Че няма да мога да правя много от нещата, които обичах, и че диабетът ще наруши начина ми на живот, какъвто го познавах.

Как да се справяме с диабета

Dianurse: Какъв е най-добрият начин за справяне с диабета, базиран на твоя опит? Лий: Преди инцидента открих, че правенето на упражнения и движението помагат. Също така честото ядене на малки порции с намалена употреба на сол, захар и въглехидрати. Спазването на режим за спане и избягването на заседяване също са от полза.

Dianurse: Разкажи ни повече за начина си на живот, диета, фитнес/спортни дейности? Лий: Преди да стана диабетик, играех хокей на лед на високо ниво и също така обичах да играя ръгби и тенис на маса. Ходех на фитнес през ден от 14 годишен. Разбира се, бях в страхотна физическа форма. Диетата ми беше базирана основно на протеини с микс от въглехидрати, зеленчуци и плодове, но предимно ориентирана към протеина. След диагнозата, започнах да консумирам по-малко въглехидрати, плодове, захари и сол.

Dianurse: Кое е любимото ти ястие и защо? Лий: Никога не съм имал любимо ястие, но когато излизам винаги съм обичал да си поръчвам пица. Не мога да обясня защо! Съжалявам… Също така обичам пържоли от говеждо филе.

Dianurse: Какъв би бил най-добрият/ефективният начин за поддържане на кръвната захар в норма, отново базирано на твоя опит? Лий: Намалете приемането на големи количества храна. Намалете приемането на захар постепенно и не прекалено бързо. Всичко трябва да се прави с разум. Опитвайте се да се движите повече и да тренирате редовно. Пийте много вода. Отново, започвайте всички тези неща плавно, за да може тялото да се нагоди към промените. Ако приемате инсулин, бъдете сигурни, че го приемате както ви е предписан, и че имате достатъчно количество в наличност. Да бъдете психологически силни и да се борите с негативните мисли е задължително, така че намерете нещо, върху което да се фокусирате, и което да ви помогне в борбата с депресията.

За диабета и технологиите

Dianurse: Технологиите навлизат бързо в сферата на здравеопазването. Съществуват буквално хиляди приложения, които следят жизнените показатели на хората или просто събират данни (въглехидрати, кръвна захар и т.н.). Каква би била ползата от тези технологии за диабетиците? Как технологиите могат да помогнат на диабетиците да контролират ефективно своята болест? Лий: Мисля, че това че технологиите стават по-добри в идентифицирането на проблемите на диабета и контролът върху тях е хубаво нещо, но също така е хубаво, че те дават по-добро разбиране върху храненето и стойността на храната. Предоставяне на по-персонализирани анализи за всеки човек, на база начина му на живот и начина му на хранене би било огромен актив.

Dianurse: Какво смяташ за приложенията, които постоянно свързват болните с техните лекари? Лий: Не съм много запознат точно какви функции изпълняват тези приложения… Но въпреки всичко, да си постоянно свързан с приложение, би имало смисъл само, ако то работи конкретно за определен човек, тъй като ние всички сме различни и някои от нас, като мен, имат много сериозни и живото-застрашаващи усложнения, докато други нямат такива. Също така, взимайки предвид депресията, тревожността и т.н., смятам че е необходима още много работа и проучвания.

За вдъхновението

Dianurse: Как би вдъхновил други хора да полагат по-голяма грижа за себе си и за диабета си? Лий: Аз научих, че един инцидент промени живота ми завинаги като ме направи диабетик. Моят първи съвет е да учите колкото се може повече за болестта. Говорете с други хора или се запишете в групи, където да споделяте своя опит и откъдето да черпите от опита на другите. Не приемайте за даденост, че има живот и смърт и мизерно съществуване между тях. Потърсете доктор, който е специалист по диабета. Проверявайте често кръвната си захар през деня. Пазете дневник за дневните/седмичните си навици и без значение от нищо, се опитвайте да промените лошите си грешки като се учите от дневника си. Вярвам, че един от най-големите проблеми е липсата на диалог за болестта. Говорете за нея с любимите си хора, с приятелите си, със семейството си и т.н.. Правете го, дори да имате лош период. Всичко е наред. Те ще ви помогнат.

Тагове:

Диабет тип 1ИнтервюИсторияПсихикаРазказDianurse Bulgaria БалансВисока кръвна захарВсичко за диабета ВъглехидратиДиабетДиабетициДиабетици в България Диабет при мъжеДиетаДоктори за диабетици Захарен диабетЗдравеЗдравеопазване ИнсулинИнтервюИнформация за диабета ИсторияКръвна захарКоронавирусМотивацияМерене на глюкоза Ниска кръвна захарНапиткиНоводиагностицирани диабетициОнлайн консултации ОтслабванеОчен лекарПреглед при Ендокринолог Преглед при офталмолог Пред диабетПродукти за диабетици Продукти за диабетици ПсихикаПътуванеРазказСензори за диабетициСензори за диабет СимптомиСпортСтресСъвети от лекариТелехелтТехнологиихранаФизическа активностхраненеХраненеA1CАптекариДеца с диабет Диабет при жениДиабет тип 1Диабет тип 2ДиетологЗатворени системи за диабетициздравеИзкуствен панкреас Невролог Офталмолог

For the author:

Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.

Искаш ли още полезно съдържание?

Включи се в нашия клуб и получи ранен достъп до много безплатни ресурси.

check

100% сигурност

check

БЕЗ СПАМ

check

Запази анонимноста си

check

Получаваш PDF ръководство

About our company

Help

Legal

Services

Podcasts