Принцип на хранене при хора с диабет или в преддиабетно състояние: Диабетът като хронично ендокринно заболяване нарушава функциите на много органи и системи в тялото. Всички негативни ефекти,които болестта причинява на организма се дължат на високите нива на кръвна захар. Дали високите стойности се дължат на хронична ниска чувствителност на клетките към инсулина(Диабет тип 2) или недостиг на продукцията на инсулин (Диабет тип 1) ефектът върху тъканите е напълно идентичен. За да се предотврати(преддиабетно състояние) или да се подобри(диабет тип 1 или тип 2) състоянието на организма и да се оптимизира работата му е необходимо да се спазва стриктен хранителен режим. По този начин се постига следното: 1. Оптимизира се работата на отделните органи и системи. 2. Драстично се намаляват стойностите на кръвната захар. 3. Редуцират/изключват се приеманите дози лекарства/инсулин,но само под стриктен лекарски контрол! 4. Редуцира се теглото,обиколката на ханша и талията.Намалява BMI. 5. Повишава се приема на незаменими витамини и минерали и се повишава приема на храна с качествен състав.

Предиабетът не е признат като термин от Световната здравна организация, но набира популярност сред здравните специалисти и в медиите по отношение на хората, които са изложени на висок риск от диабет тип 2 и имат нарушена въглехидратна обмяна.

Периодично гладуване при хора с диабет

Обучете себе си за диабета, като намерите подкрепа 

Около 8,1 милиона американци живеят с недиагностициран и неконтролиран диабет тип 2.  Ако сте като от тях, време е да предприемете действия.

Разберете колко въглехидрати се съдържат в храните, които консумирате.

Съвети за диабетици с диабет тип две

Останете освежени със здравословен избор на напитки, докато пропускате напитки, които причиняват покачване на нивата на кръвната захар.

Управлението на диабета изисква осъзнаване. Трябва да знаете защо нивата на кръвната ви захар се покачват или намаляват и как да контролирате тези ежедневни фактори.

COVID-19 има потенциал да увеличи здравословните усложнения при хора с диабет, независимо дали е тип 1 или тип 2. Ето какво трябва да знаете.

Избирайте подправки, билки и напитки, които могат да помогнат на имунната ви система да се справи с коронавируса. Разберете какво още ще ви помогне в борбата с този упорит вирус.

Разберете кои храни да премахнете от дневния си режим ако страдате от диабет тип две.

Разберете как топлото време влияе на кръвната ви захар и цялостното ви състояние. Независимо дали се потите или ви втриса винаги вземайте необходимите мерки за да избегнете скокове на кръвната ви захар, свързани с температурата и температурните промени.

Големи промени при студено време могат да навредят на оборудването и медикаментите ви, а също ще имат негативен ефект върху способността на тялото ви да произвежда и използва инсулин.

Ако се опитвате да вкарате кръвната си захар в норма, изключете тези 10 храни от режима си, за да избегнете усложнения.

Има много известни личности, които имат диабет. Научете кои са те!

Днес ще ви запознаем с доктор Ивета Пилева. Доктор Пилева е доктор по Здравна Психология и магистър по диетология и физическа подготовка с над десет годишна практика. Тя работи в сферата на здравословното хранене и отслабване чрез балансиран, холистичен подход. Отличителните характеристики са постигането на вътрешна мотивация, цялостна промяна на начина на живот и внедряване на физическа активност за постигане на трайни резултати.

Говорим си с доктор Стаменка Христова-Георгиева за неврологичните проблеми при диабет.

Пътуване с диабет - какво искат да ви посъветват други диабетици

Това е вдъхновяващата история на Ашли и борбата й с диабета.

Това е вдъхновяващата история на Ашли и борбата й с диабета.

Това е една история, която ни учи да се наслаждаваме на живота си въпреки диабета.

Това е една история, която ни учи да се наслаждаваме на живота си въпреки диабета.

Ново доказателство, че изкуственият панкреас помага на малките деца с диабет да имат по-добър контрол.

Съвети за диабетици с диабет тип две!

Запознайте се с Лий от Лондон. Неговата история е вдъхновяваща и силна. Вижте как една злополука може да влоши диабета.

Запознайте се с Дария. Тя е онлайн фитнес треньор и здравословен писател, с безгранична любов към питателната храна, поддържаща активен и балансиран начин на живот. Дария е огромен привърженик на фитнеса като начин на живот и гъвкавите тренировки (да слушате тялото си, но и да се напъвате в правилните моменти). Тя е диабетик от тип 1 и тренира диабетици от тип 1, както и недиабетици, за да живеят по-щастлив и балансиран живот. Целта й е да демонстрира, че всичко в живота е възможно и може да бъде постигнато с правилния начин на мислене, подкрепа и подход.

Знаете ли, че повече от 30 милиона хора в САЩ страдат от диабет и от тези 30 милиона всеки първи от четири човека даже не знае, че страда от диабет. Този факт е невероятен и именно заради това трябва да се увеличи информираността. Тази статия ще ви запознае с причините, симптомите и различните видове диабет. Ако се тревожите за себе си или за своето дете, че може да развиете диабет или пък просто установите, че имате някой от тези симптоми, моля, свържете се със своя лекар.

Попитахме 6 диабетика коя е любимата им физическа активност и как това се отразява на диабета им.

Как да разчитаме изчисленията на калкулатора? Има ли риск за здравето ни?

Разберете кои са ежедневните калорийни нужди и защо е важно да знаете колко калории изразходвате на ден.

Качеството е важно. Разберете как да поддържате здравословно и оптимално тегло като следите калориите и техните източници.

Браян Липтън споделя своята история и обяснява как успява да поддържа здравословни връзки докато приоритизира качествен сън, контрол на стреса и здравословна диета.

21 експерта и диабетика и споделиха с нас кой според тях е най-правилния начин за хранене при диабет. Научете повече!

Това е историята на Особ. Тя ни разказва как се справя с диабета с помоща на кето диетата и технологиите.

Това е вдъхновяваща история, която ни учи да се образоваме повече за диабета и да променим начина си на живот.

Събрахме най-добрите съвети за пътуване с диабет. Разберете кои са те!

Съветите на диабетици към новодиагностицирани диабетици - какво трябва те да знаят?

Интервюта с диабетици, които искат да окажат помощ на новодиагностицирани диабетици.

Wiesje е с диабет тип 1. Тя ще ни разкаже за своето пътешествие с диабета и ще ни накара да се вгледаме в един от най-важните аспекти на диабета, а именно психичното здраве.

С коронавирус в новините всеки ден и с все повече и повече случаи, които се появяват постоянно (може би дори във вашата общност), това е тревожно и страшно за всички.  Ако имате хронично състояние, като диабет, може би се чудите дали коронавирусът представлява допълнителна заплаха и какво можете да направите, за да се защитите.

Тя се казва Маделон. Живее в малко селце в Холандия. Маделон е на 27 години, работи в застрахователна компания. Тя е мащеха на 3 деца. Обича дългите разходки и релаксиращите вечери у дома.

Тя се казва Маделон. Живее в малко селце в Холандия. Маделон е на 27 години, работи в застрахователна компания. Тя е мащеха на 3 деца. Обича дългите разходки и релаксиращите вечери у дома.

Коронавирусът (COVID-19) е истинска опасност, която всички трябва да приемем сериозно, особено хората, страдащи от диабет.  Въпреки това CDC и други здравни организации са съгласни: най-добрият начин за борба с коронавируса е да бъдете подготвени, а не да изпадате в паника.

Тайната за справяне с диабет тип 2 не е открита в хапче.  В повечето случаи най-добрият начин за лечение на диабет тип 2 е чрез практикуване на здравословни навици, редовно.

Други храни за междинно хранене за хора с диабет.

Интервюта с диабетици, даващи съвет към новодиагностицираните диабетици.

Когато ви диагностицират с диабет, всичко изглежда объркано и сложно. Информация ви залива от всяка страна. Объркващо е, защото все още не знаете как да се чувствате и какво да правите.

Диабетът при кучета е реално и сериозно заболяване, както при хората.

Тя е Мария Руано, на 28 години. Мария живее в Аликанте, Испания и учи медицина в Барселона. В наши дни тя завършва медицинската си степен по алергии, докато работи в болницата.

Тя е Мария Руано, на 28 години. Мария живее в Аликанте, Испания и учи медицина в Барселона. В наши дни тя завършва медицинската си степен по алергии, докато работи в болницата.

Използвайте прогресивна мускулна релаксация, друга медитативна практика.

Ако се борите с диабет от тип 2, включването на здравословно междинно хранене във вашата диета може да бъде страхотен начин да поддържате нивото на кръвната си захар в нормални граници и да вдигнете енергията си. То може да бъде също така страхотен инструмент за сваляне на килограми.

Информация за бременни с диабет и отговори на въпроси на жени с диабет преди забременяване

Може ли да се излекува диабет тип 2?

Може ли да се излекува диабет тип 2?

За пътуването с диабет.

Как да се подготвите за почивка, с диабет?

Информация за стреса при диабетици

Статия за симптомите и признаците при мъжете с диабет

Клер е родена през 90-те. Тя е диагностицирана с диабет тип 1 през 2003 г. Тя е любител на кучета, овце и всичко, което има четири крака. Тя намира радост в малките неща в живота и е склонна винаги да гледа от светлата страна на нещата.

Кои са признаците и симптомите на диабет при жените?

Какво представляват системите за непрекъснат глюкозен мониторинг? Повечето пациенти проследяват нивото на кръвната глюкоза с помощта на глюкомер, който изисква периодично вземане на проби от капилярна кръв. Този процес може да бъде неудобен и обременяващ за пациентите, а това да бъде причина за липсата на чест контрол. Непрекъснатият мониторинг на глюкозата (continuous glucose monitoring) е по-нов метод за оценка на нивата й. Налични са различни системи. Имат сензор, който се поставя на тялото и автоматично получава чести показания за нивото на глюкозата от итерстициалната течност. Данните се сканират ръчно или се предават безжично до приемник, за да се покажат показанията. На пазара има различни системи. Ето някои от тях с основните им характеристики.

Диабетът през погледа на офталмолог.

С доктор Георги Петков си говорим за зрението и диабета.

Гестационен диабет.

Статия за приема на кафе и неговия ефект, при налично състояние диабет.

Тютюнопушенето и диабет.