Принцип на хранене при хора с диабет или в преддиабетно състояние: Диабетът като хронично ендокринно заболяване нарушава функциите на много органи и системи в тялото. Всички негативни ефекти,които болестта причинява на организма се дължат на високите нива на кръвна захар. Дали високите стойности се дължат на хронична ниска чувствителност на клетките към инсулина(Диабет тип 2) или недостиг на продукцията на инсулин (Диабет тип 1) ефектът върху тъканите е напълно идентичен. За да се предотврати(преддиабетно състояние) или да се подобри(диабет тип 1 или тип 2) състоянието на организма и да се оптимизира работата му е необходимо да се спазва стриктен хранителен режим. По този начин се постига следното: 1. Оптимизира се работата на отделните органи и системи. 2. Драстично се намаляват стойностите на кръвната захар. 3. Редуцират/изключват се приеманите дози лекарства/инсулин,но само под стриктен лекарски контрол! 4. Редуцира се теглото,обиколката на ханша и талията.Намалява BMI. 5. Повишава се приема на незаменими витамини и минерали и се повишава приема на храна с качествен състав.

Предиабетът не е признат като термин от Световната здравна организация, но набира популярност сред здравните специалисти и в медиите по отношение на хората, които са изложени на висок риск от диабет тип 2 и имат нарушена въглехидратна обмяна.

Вегетарианска диета – полезна ли е за диабет и какви са ползите от нея?

Периодично гладуване при хора с диабет

Обучете себе си за диабета, като намерите подкрепа 

Около 8,1 милиона американци живеят с недиагностициран и неконтролиран диабет тип 2.  Ако сте като от тях, време е да предприемете действия.

Разберете колко въглехидрати се съдържат в храните, които консумирате.

А1С е кръвен тест, който показва колко добре работи вашият план за управление на диабета.  Ето как да достигнете здравословен номер на А1С и да избегнете диабетните усложнения.

Съвети за диабетици с диабет тип две

Останете освежени със здравословен избор на напитки, докато пропускате напитки, които причиняват покачване на нивата на кръвната захар.

Управлението на диабета изисква осъзнаване. Трябва да знаете защо нивата на кръвната ви захар се покачват или намаляват и как да контролирате тези ежедневни фактори.

COVID-19 има потенциал да увеличи здравословните усложнения при хора с диабет, независимо дали е тип 1 или тип 2. Ето какво трябва да знаете.

Избирайте подправки, билки и напитки, които могат да помогнат на имунната ви система да се справи с коронавируса. Разберете какво още ще ви помогне в борбата с този упорит вирус.

Разберете колко въглехидрати има в храните, които ядете.

Разберете кои храни да премахнете от дневния си режим ако страдате от диабет тип две.

Информация за подобряване на социалния живот на диабетици с диабет тип две

Научете тънкостите при хранене за да намалите риска от предиабет и диабет.

Разберете как топлото време влияе на кръвната ви захар и цялостното ви състояние. Независимо дали се потите или ви втриса винаги вземайте необходимите мерки за да избегнете скокове на кръвната ви захар, свързани с температурата и температурните промени.

Големи промени при студено време могат да навредят на оборудването и медикаментите ви, а също ще имат негативен ефект върху способността на тялото ви да произвежда и използва инсулин.

Ако се опитвате да вкарате кръвната си захар в норма, изключете тези 10 храни от режима си, за да избегнете усложнения.

Има много известни личности, които имат диабет. Научете кои са те!

Днес ще ви запознаем с доктор Ивета Пилева. Доктор Пилева е доктор по Здравна Психология и магистър по диетология и физическа подготовка с над десет годишна практика. Тя работи в сферата на здравословното хранене и отслабване чрез балансиран, холистичен подход. Отличителните характеристики са постигането на вътрешна мотивация, цялостна промяна на начина на живот и внедряване на физическа активност за постигане на трайни резултати.

Пътуване с диабет - какво искат да ви посъветват други диабетици

Това е вдъхновяващата история на Ашли и борбата й с диабета.

Това е една история, която ни учи да се наслаждаваме на живота си въпреки диабета.

Ново доказателство, че изкуственият панкреас помага на малките деца с диабет да имат по-добър контрол.

Съвети за диабетици с диабет тип две!

Запознайте се с Лий от Лондон. Неговата история е вдъхновяваща и силна. Вижте как една злополука може да влоши диабета.

Знаете ли, че повече от 30 милиона хора в САЩ страдат от диабет и от тези 30 милиона всеки първи от четири човека даже не знае, че страда от диабет. Този факт е невероятен и именно заради това трябва да се увеличи информираността. Тази статия ще ви запознае с причините, симптомите и различните видове диабет. Ако се тревожите за себе си или за своето дете, че може да развиете диабет или пък просто установите, че имате някой от тези симптоми, моля, свържете се със своя лекар.

Какви са най-честите препоръки за хранителните съотношения на макронутриентите?

Какви са най-честите препоръки за хранителните съотношения на някой от основните макронутриенти?

Каква информация ни дава този калкулатор?

Научете повече относно това кои въглехидрати са подходящи за вас.

Разберете повече за въглехидратите.

Защо е важно да знаете състава на храната?

Как да разчитаме изчисленията на калкулатора? Има ли риск за здравето ни?

Научете колко калории се изгарят в покой и как да го изчислите.

Разберете кои са ежедневните калорийни нужди и защо е важно да знаете колко калории изразходвате на ден.

Качеството е важно. Разберете как да поддържате здравословно и оптимално тегло като следите калориите и техните източници.

Научете кои храни имат висок, среден и нисък гликемичен индекс.

Браян Липтън споделя своята история и обяснява как успява да поддържа здравословни връзки докато приоритизира качествен сън, контрол на стреса и здравословна диета.

21 експерта и диабетика и споделиха с нас кой според тях е най-правилния начин за хранене при диабет. Научете повече!

Това е историята на Особ. Тя ни разказва как се справя с диабета с помоща на кето диетата и технологиите.

Това е вдъхновяваща история, която ни учи да се образоваме повече за диабета и да променим начина си на живот.

Събрахме най-добрите съвети за пътуване с диабет. Разберете кои са те!

Съветите на диабетици към новодиагностицирани диабетици - какво трябва те да знаят?

Интервюта с диабетици, които искат да окажат помощ на новодиагностицирани диабетици.

С коронавирус в новините всеки ден и с все повече и повече случаи, които се появяват постоянно (може би дори във вашата общност), това е тревожно и страшно за всички.  Ако имате хронично състояние, като диабет, може би се чудите дали коронавирусът представлява допълнителна заплаха и какво можете да направите, за да се защитите.

Тя се казва Маделон. Живее в малко селце в Холандия. Маделон е на 27 години, работи в застрахователна компания. Тя е мащеха на 3 деца. Обича дългите разходки и релаксиращите вечери у дома.

Коронавирусът (COVID-19) е истинска опасност, която всички трябва да приемем сериозно, особено хората, страдащи от диабет.  Въпреки това CDC и други здравни организации са съгласни: най-добрият начин за борба с коронавируса е да бъдете подготвени, а не да изпадате в паника.

Тайната за справяне с диабет тип 2 не е открита в хапче.  В повечето случаи най-добрият начин за лечение на диабет тип 2 е чрез практикуване на здравословни навици, редовно.

Други храни за междинно хранене за хора с диабет.

Интервюта с диабетици, даващи съвет към новодиагностицираните диабетици.

Когато ви диагностицират с диабет, всичко изглежда объркано и сложно. Информация ви залива от всяка страна. Объркващо е, защото все още не знаете как да се чувствате и какво да правите.

Диабетът при кучета е реално и сериозно заболяване, както при хората.

Тя е Мария Руано, на 28 години. Мария живее в Аликанте, Испания и учи медицина в Барселона. В наши дни тя завършва медицинската си степен по алергии, докато работи в болницата.

Използвайте прогресивна мускулна релаксация, друга медитативна практика.

Ако се борите с диабет от тип 2, включването на здравословно междинно хранене във вашата диета може да бъде страхотен начин да поддържате нивото на кръвната си захар в нормални граници и да вдигнете енергията си. То може да бъде също така страхотен инструмент за сваляне на килограми.

Информация за бременни с диабет и отговори на въпроси на жени с диабет преди забременяване

Може ли да се излекува диабет тип 2?

За пътуването с диабет.

Как да се подготвите за почивка, с диабет?

Информация за стреса при диабетици

Статия за симптомите и признаците при мъжете с диабет

Клер е родена през 90-те. Тя е диагностицирана с диабет тип 1 през 2003 г. Тя е любител на кучета, овце и всичко, което има четири крака. Тя намира радост в малките неща в живота и е склонна винаги да гледа от светлата страна на нещата.

Кои са признаците и симптомите на диабет при жените?

Диабетът през погледа на офталмолог.

Гестационен диабет.

Статия за приема на кафе и неговия ефект, при налично състояние диабет.